Angebot
-Achtsames Berührungs-Retreat für Paare, inspiriert von den Prinzipien des Tantra,
Meditation - Achtsamkeitstraining - erleben im Hier & Jetzt - Atmung
- Einzelsitzung Transformationscoaching für mehr innerer Stabilität, Klarheit, Emotionen klären, innere Sicherheit, Glaubensmuster erkennen und wandeln...
- Women's Day-Retreat inspiriert von den Prinzipien des Tantra,
Meditation - Achtsamkeitstraining - erleben im Hier & Jetzt - Atmung
- Sanfte Rückenmassage mit Chakren Harmonisierung
ACHTSAMES BERÜHRUNGS - RETREAT FÜR PAARE
-inspiriert von den Prinzipien des Tantras- Level 1
Vielleicht haben Euch viele Herausforderungen im Leben voneinander entfernt und Ihr möchtet Euch wieder nähern und neu entdecken oder für Paare, die einfach gerne mit dabei sein wollen!
Sich von Herz zu herz begegnen, aber Ihr wisst nicht wie? Wie schön ist es zu wissen, dass es Euch nicht allein so geht…
Ich begleite Euch in das Reich der liebevollen Berührung.
Achtsame Berührung ist Nahrung für Körper, Geist und Seele. Euer Nervenkostüm, der durch viele Einflüsse von außen und inneren Gedanken- Gefühlswelt hochaktiv ist, darf endlich wieder entspannen und zur Ruhe kommen. Ja, es kann sein, dass Dein Körper blockiert. Aber auch hier werden wir lernen, sanft mit uns umzugehen, damit er lernt zu vertrauen und zu entspannen.
Durch wahre, bewusste Präsenz und neu erlernte Verbundenheit entsteht ein geschützter Raum, in dem ihr Eure Herzen für Nähe wieder langsam öffnen könnt.
Was erwartet Euch:
Meditation
Atemtechnik
Achtsame Berührung
Liebevolle Partnerübung
Gegenseitigen Respekt und Wertschätzung
Klares Einverständnis bei jeder Übung steht im Mittelpunkt
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur eine Bereitschaft, gemeinsam auf eine achtsame Reise zu gehen.
Mein Herzens-Wunsch ist es, viele Paare mit auf den Weg zu nehmen, die achtsame Berührungen als Neubeginn für eine lebendige Verbindung zueinander und zu sich selbst wieder erwecken wollen.
Wann?
Sept. – Dez. 2026
Wo?
Wird noch bekannt gegeben
Uhrzeit?
10:00 – ca.17:00
Was dürft ihr Euch jeweils mitbringen?
Lunghi (Wickeltuch), 1 großes & 2 kleine Handtücher, Dein Lieblingsöl, Laken (kein Spannbettlaken), warme Socken, Kuscheldecke
Verpflegung?
Bitte bringt etwas für ein vielfältiges vegetarische, veganes Mittagsbuffet mit, was wir gemeinsam genießen. Tee und Wasser wird gestellt.
Preis?
p.P. 175€
Behandlungsangebot – Transformation & innere Freiheit
Als Transformations-Coach begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung. Im geschützten Rahmen unserer Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, innere Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Negative unbewusste Glaubensmuster erkennen und auflösen
Viele hinderliche Gedankenmuster entstehen in der Vergangenheit und wirken unbemerkt auf dein heutiges Leben. Ich helfe dir, diese Glaubenssätze sichtbar zu machen, loszulassen und in förderliche Überzeugungen zu transformieren.
Emotionen wandeln
Unterdrückte oder überwältigende Gefühle können Stress, innere Unruhe oder Selbstzweifel hervorrufen. Mit gezielten Methoden lernst du, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und in positive Kraftquellen zu verwandeln.
Innere Ressourcen aktivieren
Wir stärken dein Vertrauen in dich selbst, fördern deine innere Balance und öffnen neue Perspektiven für ein erfülltes und authentisches Leben.
Ablauf
Individuelle Einzelsitzungen
vor Ort
Sanfte, tiefgreifende Methoden – angepasst an deine persönliche Situation
Dein Nutzen
Mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke
Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse und Ziele
Gelassenheit im Umgang mit herausfordernden Situationen
Nachhaltige Veränderung durch die Umwandlung von Blockaden in positive Energie
Women`s Day
ACHTSAMKEIT - MEDITATION - ATMUNG - MASSAGE inspiriert aus den Prinzipien des Tantras
Ich halte den Raum für Frauen zwischen 40-70 Jahren, die gemeinsam ihren wunderschönen Wert als Frau auf allen Ebenen entdecken wollen.
4 Säulen sind mir sehr wichtig, dass diese wieder in all ihren Farben erblühen:
Weiblichkeit - Selbstliebe - Selbstfürsorge - weibliche Sexualität. Gemeinsam durchleben wir den Tag mit der Bereitschaft einer liebevollen Herzverbindung zu uns selbst. Mütterlichkeit & Fürsorge für andere, das können wir sehr gut...bis hin sich selbst zu vergessen, sich alleine fühlen bis zur Wertlosigkeit. Jetzt beenden wir gemeinsam dieses Gefühl. Wir lassen die Sonne in unsere Herzen und schenken uns selbst diese wundervolle weibliche Kraft und sorgen für uns selbst. Wir lassen gemeinsam die innere Königin wieder erstrahlen
Die Seele streicheln - meditieren - tanzen - sich umarmen - Körperverehrungsritual als eine geführte Massage (ohne Yoni Massage)- lachen - weinen - reden - sich frei fühlen - wertfreier Umgang - gemeinsam essen und sich selbst Gutes tun.
Wann hast Du Dir einen Tag voller Freude geschenkt, ohne an die anderen zu denken?
KOMM DAZU...DU BIST NICHT ALLEINE !
WANN?
Sept. - Dez. 2026
Uhrzeit?
10:00 - 17:00
Ort?
Adresse wird noch bekannt gegeben
Was darfst Du Dir mitbringen?
Lunghi (Wickeltuch), 1 großes & 2 kleine Handtücher, Dein Lieblingsöl, Laken (kein Spannbettlaken), warme Socken, Kuscheldecke
Preis?
175€
Bitte bringt etwas für ein vielfältiges vegetarische, veganes Mittagsbuffet mit, was wir gemeinsam genießen. Tee und Wasser wird gestellt.
Bitte bringt etwas für ein vielfältiges vegetarische, veganes Mittagsbuffet mit, was wir gemeinsam genießen.
Tee und Wasser wird gestellt.
Sanfte Rückenmassage mit Chakrenharmonisierung
Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tanke neue Energie. Bei der sanften Rückenmassage werden Verspannungen gelöst und dein Rücken mit ruhigen, fließenden Massagegriffen verwöhnt. So kannst du entspannen, loslassen und einfach den Moment genießen.
Die anschließende Chakrenharmonisierung unterstützt dich dabei, wieder mehr innere Balance und Wohlbefinden zu finden. Durch achtsame Energiearbeit dürfen Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Diese Kombination aus Massage und energetischer Harmonisierung schenkt dir Entspannung, Leichtigkeit und ein Gefühl von Ausgeglichenheit.
Für dich, wenn du dir etwas Gutes tun, abschalten und neue Energie sammeln möchtest.
Yoga ist...
Einfach Sein
Atmen
Bewegunng
Kein Leistungsdruck
Kein vergleichen mit anderen
Einfach sein
Bei sich bleiben
Fühlen, spüren, wahrnehmen
Spannung-Entspannung
Muskulatur aufbauen - dehnen
Stressabbau - Energieaufbau
Einfach sein
OM
Das sagen meine Teilnehmer/-innen
Dank der erstklassigen Yoga-Lehrerin und der super tollen Atmosphäre hat mich das Yoga-Fieber mit voller Begeisterung gepackt.
K. Becker
Das sagen meine Teilnehmer/-innen
[...] Yoga bei Michaela ist anspruchsvoll, abwechslungsreich, gemütlich und persönlich. Sie geht auf alle Teilnehmer ein, erklärt Hintergründe und Atemtechniken, sie ist flexibel und ein super lieber immer gut gelaunter Mensch! [...]
Jerry Silverlake
Das sagen meine Klientinnen
[...] Ich habe meine erste Heilsitzung bei Michaela gemacht. Es war voller neuer Erkenntnisse, intensive, powervoll und unglaublich transformierend. Ich bin so froh, so eine wunderbare Begleitung auf meinem persönlichen Weg zu mir selbst zu haben. Schön, dass es Dich gibt. Danke!
Bogusia Drewa P.
WICHTIGER HINWEIS FÜR MEINE KUNDEN
Ich weise darauf hin,
dass ich keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne oder sonstiger Heilkunde im gesetzlichen Sinne durchführe. Ich ersetze keinen Arzt, Therapeuten, Psychologen und keinen Psychiater oder andere med. Fachkräfte. Alle medizinischen Behandlungen sollen nicht unterbrochen oder hinausgeschoben werden. Die ZUSAMMENARBEIT mit den medizinischen Fachkräften halte ich für sehr notwendig und richtig! Es weden keine Heilversprechen abgegeben. Jegliche Haftung wird hiermit ausgeschlossen!